Shop
HemHemmaträning30 dagars träningsprogram hemma – PREMIUM

info@traningsplatsen.se

30 dagars träningsprogram hemma

30 dagars träningsprogram hemma – PREMIUM

(1 kundrecension)

PREMIUM: Slimma kroppen hemma på bara 30 dagar

Detta 30 dagars träningsprogram är ett 4 veckors träningsprogram med övningar du kan utföra hemma. Hantlar, matta och en box/låda krävs för vissa övningar men med lite kreativitet klara du dig även utan detta (om du saknar).

Alla övningar innefattar illustrationer och förslag på antal sets och repetitioner.

Programmet är uppdelat i två-veckorsblock. Det betyder att du utför samma vecka två gånger innan du går vidare till nästa vecka. Varje vecka är mer intensiv och utmanar dig på olika sätt.

Exempel på övningar

Höga knän, plankan, skridskohopp, “froggers”, ryggresningar, ståpende crunches, mountain climbers m.m.

Detta träningsprogram innehåller även förslag på recept, förslag på proteiner, kolhydrater samt nyttiga fetter, “förstå ditt varför”, övningar för uppvärming, förslag på måltidschema m.m.

169 kr

Kategori:

Beskrivning

Träningsplatsen PREMIUM: Slimma kroppen hemma på bara 30 dagar

Detta 30 dagars träningsprogram är ett 4 veckors träningsprogram med övningar du kan utföra hemma. Hantlar, matta och en box/låda krävs för vissa övningar men med lite kreativitet klara du dig även utan detta (om du saknar).

Alla övningar innefattar illustrationer och förslag på antal sets och repetitioner.

Exempel på övningar

Höga knän, plankan, skridskohopp, “froggers”, ryggresningar, ståpende crunches, mountain climbers m.m.

Detta träningsprogram innehåller även förslag på recept, förslag på proteiner, kolhydrater samt nyttiga fetter, “förstå ditt varför”, övningar för uppvärming, förslag på måltidschema m.m.

 

Hur laddar man ner?

Välj det/dom program ni vill ladda ner.

Klicka på “Lägg till i varukorg”.

Tryck på knappen “Visa varukorg” Här ligger era valda produkter.

Tryck på “Fortsätt till kassan”.

Fyll i Faktureringsdetaljer och markera hur du vill betala. Vi erbjuder säker betalning via kort eller det lite snabbare alternativet Swish. Swish kräver BankID. Klicka därefter på “Lägg beställning” och betala. Klart! Ett mail kommer därefter skickas direkt till dig med dina program.

Lycka till!

Om problem uppstår. Kontakta oss på info@traningsplatsen.se

1 recension av 30 dagars träningsprogram hemma – PREMIUM

  1. Leo –

    Bra program, hjälpte till extremt mycket!

Lägg till en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Visar 1–12 av 70 resultat

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

2024 Träningsplatsen.se

 Log in with Facebook
or

Log in with your credentials

Forgot your details?