Habit tracker vecka

Habit tracker för en vecka

Skriv in dina vanor och följ upp. Ett bra sätt att hålla struktur i livet.

En habit tracker är ett bra verktyg för att skapa och upprätthålla nya vanor. Den ger en tydlig överblick över dina framsteg och motiverar dig att hålla kontinuitet. Genom att visuellt följa dina prestationer blir det lättare att identifiera mönster och utvärdera vad som fungerar.

I denna habit tracker fyller du i din vana och markerar varje dag du utför detta. Exempelvis äta hälsosamt, gå ut och gå, träna, krama barnen osv. Du väljer själv det du vill följa upp. Ladda ner och skriv ut.

Den digitala produkten du laddar ner är den du ser på bilden (utan överlappande markering).