info@traningsplatsen.se
Träningsprogram för rygg och axlar
49 kr
Program för rygg och axlar
Träningsplatsens träningsprogram för rygg och axlar kan utföras på gym eller hemma (beroende på utrustning). Programmet passar både nybörjare och dem som vill fokusera på styrka och muskeltoning.
Rekommendationer för programmet
8–12 repetitioner per övning
2–4 set per övning med
Vila 60–90 sekunder mellan varje set
Programmet illustreras med bilder för att du enklare ska utföra det.
Välj det/dom program ni vill ladda ner.
Klicka på ”Lägg till i varukorg”.
Tryck på knappen ”Visa varukorg” Här ligger era valda produkter.
Tryck på ”Fortsätt till kassan”.
Fyll i Faktureringsdetaljer. Är priset 0 kr kommer vi inte kräva någon betalning. Utan helt gratis för dig. Fyll i dina uppgifter och klicka på ”Lägg beställning”. Ett mail kommer därefter skickas till dig med dina program.
Lycka till!
Om problem uppstår. Kontakta oss på info@traningsplatsen.se
Recensioner
Det finns inga recensioner än.