Shop
HemHemmaträningTräningsprogram – Rumpa

info@traningsplatsen.se

träningsprogram hemma rumpa

Träningsprogram – Rumpa

(1 kundrecension)

Träningsprogram rumpa

Träningsprogrammet består av ett pass med 9 olika övningar som alla fokuserar på sätesmuskeln, dvs rumpan.

Du utför varje övning 20 gånger och gör rutinen 3 gånger med 1 minuts vila mellan rutinen.

9 kr

Beskrivning

Träningsprogram rumpa – Ett träningsprogram för rumpa. Träningsprogrammet består av ett pass med 9 olika övningar som alla fokuserar på sätesmuskeln, dvs rumpan. Du utför varje övning 20 gånger och gör rutinen 3 gånger med 1 minuts vila mellan rutinen.

När du laddar ner programmet får du en visuell bild på programmet inklusive alla övningar så att du lätt kan följa med.

Exempel på övningar är squats/benböj, step ups på bänk (eller liknande) och höftlyft med spark.

Programmet är medel/tufft.

Hur laddar man ner?

Välj det/dom program ni vill ladda ner.

Klicka på “Lägg till i varukorg”.

Tryck på knappen “Visa varukorg” Här ligger era valda produkter.

Tryck på “Fortsätt till kassan”.

Fyll i Faktureringsdetaljer och markera hur du vill betala. Vi erbjuder säker betalning via kort eller det lite snabbare alternativet Swish. Swish kräver BankID. Klicka därefter på “Lägg beställning” och betala. Klart! Ett mail kommer därefter skickas direkt till dig med dina program.

Lycka till!

Om problem uppstår. Kontakta oss på info@traningsplatsen.se

1 recension av Träningsprogram – Rumpa

  1. Clas –

    Mycket bra

Lägg till en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Visar 1–12 av 70 resultat

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

2024 Träningsplatsen.se

 Log in with Facebook
or

Log in with your credentials

Forgot your details?